본문 바로가기

전체 글

 (211)
달리기와 빌리루빈, 궁금증 해결~ 달리기를 좋아하시는 분들께 자~ 그럼, 달리기와 빌리루빈, 궁금증 해결~ 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 달리기와 빌리루빈, 궁금증 해결~ 달리기는 건강을 위해 정말 좋은 운동이죠. 하지만, 달리기를 하다 보면 빌리루빈이라는 것이 높아진다는 이야기를 들어보셨나요? 빌리루빈은 우리 몸속의 노폐물 같은 건데, 이게 많아지면 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어요. 빌리루빈이 왜 높아질까? 달리기와 빌리루빈, 무슨 관계가 있는 걸까요? 간단히 말해서, 격렬한 운동을 하면 우리 몸속의 적혈구가 더 많이 파괴될 수 있어요. 그러면 빌리루빈이라는 물질이 많이 만들어지게 되는데, 간에서 이 빌리루빈을 처리하는 속도를 따라가지 못하면 혈액 속에 빌리루빈이 많아져서 빌리루빈 수치가 높아지는 거예요. ..
유산 후 땅을 끌 수 있습니까? 유산 후 땅 끌기, 괜찮을까요? 몸 상태에 따른 맞춤형 활동 가이드  자~ 그럼,  유산 후 땅을 끌 수 있습니까? 관련 필요하신 분께 공유해 드려요.   알아보자 :: 유산 후 땅을 끌 수 있습니까? 유산 후에는 몸과 마음 모두 힘든 시간을 보내게 됩니다. 이럴 때 몸을 조심해야 하는 것은 당연하지만, 너무 움직이지 않으면 오히려 회복이 더뎌질 수 있습니다. 그래서 많은 분들이 ‘유산 후 어떤 활동을 할 수 있을까?’ 고민하시죠. 특히, 땅 끌기처럼 가벼운 활동은 언제부터 할 수 있는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 오늘은 유산 후 땅 끌기를 해도 되는지, 그리고 몸 상태에 따라 어떻게 활동량을 조절해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.   유산 후 땅 끌기를 할 수 있는지는 개인의 몸 상태에 따라..
노인의 발 붓기 노하우 따뜻했던 날씨에 산책을 나갔는데, 발이 유난히 무겁고 부어오르는 느낌이 드시나요? 노년기에 자주 발생하는 발 붓기, 그 원인과 해결 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.  본격적으로  노인의 발 붓기 노하우 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 노인의 발 붓기 노하우 우리 몸은 나이가 들면서 여러 가지 변화를 겪는데요, 그중 하나가 바로 발 붓기입니다. 발이 붓는 것은 단순한 불편함을 넘어 심각한 질환의 신호일 수 있기 때문에, 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.  1. 발 붓기, 왜 생길까?  노인의 발 붓기는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.  양쪽 발이 붓는 경우: 심장, 신장, 간, 갑상선 등 내부 장기의 질환이 원인일 수 있습니다. 심부전, 신장질환, 간..

티스토리툴바